在Windows Vista，微軟將睡眠(Sleep)的狀態作為缺省的節能方式。與傳統的待機或休眠相比，睡眠狀態結合了二者的的優點：當系統進入睡眠狀態的時候，自動將內存中的數據全部保存到硬盤(類似于休眠)，但不會切斷對內存的供電，內存中的數據還會被維持(類似于待機)，這樣就等于給系統加了一個雙保險。如果在睡眠過程中沒有掉電，那么恢復的時候，系統就像從待機狀態恢復一樣，只要幾秒鐘就可以恢復到正常狀態；如果中途掉電了，那么恢復的時候電腦就像從休眠狀態恢復一樣，只要一分多鐘就可以恢復到正常狀態。

在默認安裝中，Windows Vista使用其稱為平衡方案(Balanced plan)的節能模式，在許多人的測試中，對該方案中預設的在系統閑置1小時后進入睡眠狀態的設定頗有微辭：有人指責1小時的時間過長而另一些人則認為一小時的時間又太短了，——眾口難調，微軟也很可憐的;——此外，更多的人則對微軟將>開始菜單中的關機按鈕缺省設置為睡眠而真正的關機則隱藏在菜單深處而不滿。那么，有沒有辦法調整這些設置呢？

在Windows Vista中，有三種預設的節省模式，分別為平衡 (Balanced)、節能優化 (Power Saver)與性能優先 (High Performance)，在控制面板中的電源選項中可以自主選擇，對臺式機用戶而言，如果節能不是您所關注的，那么可以直接選擇性能優先 (High Performance)模式，這樣，您的系統就不會在1小時后便進入睡眠狀態；而對筆記本用戶而言，可能選擇節能優化 (Power Saver)模式更為明智。

如果這三種預設模式均不符合您的要求，則可以在選定其中一種后自行修改相應的設置，比如說臺式機用戶，雖然使用默認的平衡 (Balanced)模式，但將其進入睡眠狀態的閑置時間修改為2小時或更多。

當然，更好的選擇是創建自自定義的節能方案：點擊左側面板中的創建節能方案 (Create a power plan)，然后逐項設置即可。

對于Windows Vista將開始菜單中的關機(Power)按鈕預設為進入睡眠而不是傳統意義上的關機，相關的爭論一直很激烈，微軟是否明智也許只有時間才能證明。不過，對大多數用戶而言，只能被動地接受：通過點擊關機和鎖定按鈕旁邊的小箭頭，找到相應的選項，才能關掉徹底關機。

其實，還有一個更簡單的方法，那便是將關機(Power)按鈕的預設值改回到傳統的Shut Down，這樣，當點擊Power按鈕時，系統即會自動關閉。

要實現這一點，需要修改選定的預設節能方案或自定義節能方案。如上圖所示例子中，選定的節能方案為平衡 (Balanced)模式，點擊修改高級電源設置 (Change advanced power settings)鏈接，然后在彈出窗口中將開始菜單關機按鍵 (Start menu Power Button)的設置改為Shut Down即可。